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Archivio della tag- Smoothies -

Chocolate smoothie o frappettone al cioccolato in five minutes!

Di: 14 commenti 14 Difficoltà: facile
Chiocolate smoothie o frappè al cioccolato

sciogliate il cioccolato a bagno maria e lasciatelo raffreddare un po’, dopodiché versatelo in un mixer insieme agli altri ingredienti. Frullate per 30 secondi e il gioco è fatto! Spolverate con dei fiocchi d’avena tostati.   Provate il chocolate smoothie anche così: con del peperoncino con dei fiocchi d’avena tostati frullati insieme agli altri ingredienti con dei cornflakes frullati insieme agli altri ingredienti con una decina di nocciole o di mandorle unite agli altri ingredienti   Prova anche:  yogurt fatto in casa […]

Smoothie ai frutti di bosco

Di: 8 commenti 8 Difficoltà: facile
Smoothie ai frutti di bosco

Smoothie ai frutti di bosco Ingredienti: 1 parte di frutti di bosco 1 parte di spremuta d’arancia 2 parti di yogurt naturale cremoso 1 cucchiaio di sciroppo d’acero o miele (da diminuire o aumentare a seconda di quanto sono dolci i frutti)   Preparazione: per circa mezzo litro di smoothie spremete 80g di succo d’arancia e versatelo nel bicchiere del minipimer o del frullatore. Unite 80g di frutti misti tra fragole, more, lamponi e mirtilli (o quelli che avete), versate […]